Twoje włosy wypadają i są matowe? 11 porad, jak temu zaradzić!

4. Ograniczaj stres, na ile się da, bo jest to główna przyczyna wypadania włosów u osób młodych.

5. Pamiętaj o zdrowym stylu życia, czyli o odpowiednim odżywianiu się i regularnych ćwiczeniach. W diecie nie może zabraknąć żelaza i biotyny, czyli rodzaju witaminy B.

6. Niektóre zabiegi fryzjerskie niszczą włosy. Również te wykonywane w domu z użyciem prostownicy czy lokówki. Staraj się bardzo rzadko używać tych urządzeń, bo one przegrzewają, wysuszają i w efekcie osłabiają włosy.

Wesprzyj nas

 

Przeczytaj dodatkowo:

 

Komentarze