Planowanie posiłków na wyjazd to istotna część każdej podróży, niezależnie od środka transportu, który wybierzesz. Długotrwałe przebywanie w pojeździe potrafi wywołać głód. Co więc zapakować, aby zaspokoić apetyt?
Najlepsze przekąski na samochodową wędrówkę – jakie wybrać?
Świetnym rozwiązaniem na długotrwałe trasy są różnego rodzaju przekąski. Jakie produkty warto zabrać? Proste w przygotowaniu i poręczne kanapki, obficie napełnione warzywami, dowolnym mięsem lub tofu oraz serem, będą doskonałym wyborem podczas wyjazdu. Nie tylko zlikwidują uczucie głodu, ale są też łatwe do zjedzenia bez bałaganu. Można je bezproblemowo zapakować. Dodatkowo, zamiast korzystać z gastronomii na stacjach benzynowych, weź ze sobą termos i przygotuj domową kawę lub herbatę – to doskonały sposób na oszczędność.
Nie jest zalecane spożywanie ciężkostrawnych potraw i przekąsek podczas podróży. Dobrze jest skupić się na przekąskach łatwych do strawienia – lekka sałatka z pomidorami, ogórkami i sałatą sprawdzi się idealnie. Ważne jest, aby pamiętać o zapasie wody, gdyż nawodnienie jest kluczowe podczas długotrwałej jazdy. Można też zabrać pokrojone warzywa, jak marchewki, do spożycia z twarożkiem, albo pomidorki koktajlowe i orzechy, które są doskonałą nadadzą się jako jedzenie na podróż. Owocami, takimi jak jabłka, banany czy winogrona, można zaspokoić pragnienie słodkości. Przydatne mogą okazać się też mokre chusteczki – kawa czasami może się wylać na ubranie, a kawałek pomidora z kanapki może upaść na bluzkę. W takich sytuacjach chusteczki pomogą szybko zatroszczyć się o powstałe plamy.
Bananowe placuszki – popularna słodka przekąska do samochodu
Bananowe placuszki to doskonały wybór na smaczny i ekonomiczny posiłek. Przygotowanie ich nie jest trudne. Można je zrobić nawet bez użycia mąki i produktów mlecznych! Stanowią one dobrą propozycję dla osób z nietolerancjami pokarmowymi, takimi jak laktoza i gluten. Wystarczy tylko wykorzystać banany i jajka. Robi się je podobnie jak naleśniki czy amerykańskie pancakes. Wymaga się tylko wymieszania wszystkich składników do uzyskania gładkiej masy i smażenia na patelni przez kilka minut. Można je również upiec w formie muffinek, do tego wystarczy wlać więcej ciasta do foremek na babeczki i upiec je w piekarniku.
Słone przekąski do samochodu
Przekąski słone są często preferowane podczas podróży samochodem ze względu na ich łatwość przechowywania. Prowiant taki jak chrupki kukurydziane, orzeszki ziemne, chipsy, paluszki solone, czy nawet suszone warzywa są idealne dla tych, którzy preferują coś o intensywnym smaku. Możemy także zabrać ze sobą domowe pieczywo chrupkie lub krakersy, które są nie tylko smaczne, ale także zdrowsze i mniej przetworzone. Inne wybory mogą obejmować upieczone w domu chipsy z warzyw, takich jak bataty czy marchewka, które są zdrowym i smacznym rozwiązaniem dla tych, którzy szukają czegoś bardziej sycącego.
