Herbata to idealna opcja o każdej porze dnia i roku. Możesz śmiało po nią sięgać także latem, szczególnie w wersji owocowej, z orzeźwiającymi dodatkami. Wspaniale smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno. Możesz przygotować herbatę mrożoną, aby szybko się schłodzić podczas upalnych dni. Jest napojem, który nawadnia, orzeźwia i zapewnia zastrzyk energii.
Orzeźwiająca herbata idealna na lato
Herbata kojarzy nam się z czymś ciepłym, co rozgrzewa podczas chłodnych dni jesienią i zimą. Jest to jednak uniwersalny napój, który warto pić każdego dnia, niezależnie od warunków pogodowych. Możesz przygotować herbatę na wiele sposobów, w zależności od aktualnych potrzeb i preferencji. Mrożone ice tea smakuje wyśmienicie, szczególnie latem. Sięgnij po owocową herbata z mięta lub zieloną herbatę z cytryną. W ten sposób zapewnisz sobie orzeźwienie i przyjemne schłodzenie.
Latem warto wykorzystać metodę cold brew, czyli “parzenia” na zimno. W tym celu sięgnij po szczelne, czyste i dokładnie wyparzone naczynie – może być butelka lub słoik. Wsyp do niego susz herbaty, następnie zalej go zimną wodą i wstaw do lodówki na kilka godzin, a najlepiej na całą noc. Proporcje dobre na start to 1 łyżeczka suszu na około 100 ml wody.
Mrożona herbata z dodatkami w okresie letnim
Owocowe herbaty mrożone to idealna opcja, jeśli szukasz sposobu na szybkie orzeźwienie. Pozwalają na ugaszenie pragnienia i nawodnienie organizmu. Latem ma to ogromne znaczenie, dlatego pamiętaj o regularnym uzupełnianiu płynów. Wybieraj herbaty owocowe z dużą ilością liofilizowanych owoców, jeśli zależy Ci na wspaniałym aromacie i wyrazistym smaku. Do wyboru masz wiele rodzajów herbat – smakowe, liściaste, białe, zielone, czerwone lub zwykłe – czarne.
Zaparz ulubioną herbatę, po czym odstaw napar do ostygnięcia. Kolejnym krokiem jest wrzucenie do wysokiej szklanki kilku kostek lodu i zalanie jej przygotowanym naparem. Do tego dodaj jeszcze świeże liście mięty, plasterki cytryny i trochę brązowego cukru, aby móc cieszyć się pysznym napojem orzeźwiającym.
Herbaciane napoje podczas ciepłych dni idealnym wyborem
Zielona herbata to rewelacyjny napój latem, który zawiera mnóstwo antyoksydantów i kofeinę. Wpływa korzystnie na organizm, wykazuje szereg właściwości zdrowotnych. Wystarczy dodać do niej ulubione dodatki typu owoce cytrusowe, aby poprawić jej walory smakowe. Wspaniale pasuje do niej mango, ananas, truskawka, szafran, nagietek. Herbata na zimno z orientalnymi owocami to idealna opcja podczas letnich dni.
Warto też pić ziołowe herbaty, gdy zrobi się ciepło. W trakcie trwania upałów wspaniałym duetem jest mięta i melisa, które gaszą pragnienie i ochładzają organizm. Spróbuj tez herbatki z hibiskusa. Wystarczy zalać wrzątkiem suszone kwiaty, parzyć przez kilka minut, po czym odcedzić i dodać miód oraz liście mięty i kostki lodu.
Wybierz na Coffeedesk.pl herbaty, które ochłodzą w upalne dni!
