Aby wzmocnić układ odpornościowy sięgamy często po najbardziej znane i naturalne antybiotyki, czyli po czosnek i cebulę. Warto też pamiętać o spożywaniu miodów, które są źródłem wielu cennych dla organizmu wartości odżywczych. Pomagają w walce z przeziębieniem oraz grypą, wzmacniają odporność. Wszystkie miody są dobre, ale najzdrowszym z nich jest jest miód wrzosowy. Jakie ma właściwości?
Wrzos zwyczajny to jest rośliną ozdobną i często spotyka się ją w przydomowych ogrodach. Kwitnie od lipca do października, a czasami nawet do listopada. Roślina pokrywają piękne, fioletowe lub liliowo-różowe kwiaty. Nie wielu z nas wie, że działa także na organizm ludzki i już od lat wrzos wykorzystywany jest w medycynie naturalnej. Zawiera dużo substancji o działaniu antybakteryjnym, przeciwzapalnym i moczopędnym. Wrzos wykorzystywano od XV wieku w medycynie ludowej, ze względu na swoje właściwości prozdrowotne.
Wrzos zwyczajny pomaga w leczeniu zakażeń dróg moczowych oraz kamieni nerkowych. Wzmacnia organizm w walce z przeziębieniem i kaszlem. Wspiera także układ pokarmowy i zapobiega dolegliwościom trawiennym, np. biegunkom, niestrawnościom, pomaga z zapaleniem jelit. Bardzo dobrze wpływa na pracę serca oraz mięśni.
Co znajduje się we wrzosie zwyczajnym?
We wrzosie zwyczajnym obecne są cenne dla zdrowia substancje. Należą do nich flawonoidy – m.in. katechiny, kwercytyna, kalunina, kepferol, które mają działanie przeciwutleniające i moczopędne. Zawierają garbniki mające właściwości przeciwzapalne. Posiada też triterpeny i kwasy fenolokarboksylowe, które niszczą wolne rodniki.
Posiada w swoim cennym składzie arbutynę, która dezynfekuje drogi moczowe. Ma także kwasy organiczne, które zwiększają produkcję śliny i kwasu żołądkowego, co wpływa na poprawę apetytu. Ponadto zawiera związki goryczkowe wzmagające produkcję żółci, wspomaga wątrobę. Posiada olejki eteryczne działające rozkurczowo i rozluźniająco na mięśnie gładkie jelit. Obecny jest też w nim również potas, ważny pierwiastek dla organizmu, który odpowiada za prawidłową pracę serca i mięśni.
Ale to nie koniec jego właściwości! Wspomaga także leczenie zakażeń bakteryjnych, schorzeń dróg moczowych i kamieni nerkowych. Wrzos zwyczajny ma działanie napotne i wykrztuśne, a więc może być pomocny w walce z przeziębieniem, gorączką i kaszlem. Jego działanie wpływa także uspokajająco i zmniejsza napięcie nerwowe, może więc wpływać na bezsenność i złagodzić objawy depresji.
Napar z wrzosu wspiera pracę serca i poprawia krążenie krwi. Ze racji jego właściwości rozkurczowych zalecany jest w przypadku zaburzeń menstruacyjnych i w okresie przekwitania. Wrzos stosowany podczas kąpieli może wzmocnić tkankę łączną i rozluźnić mięśnie w przypadku przewlekłych schorzeń reumatycznych i dny moczanowej.
Jak stosować wrzos zwyczajny? Gałązki ścina się w połowie wysokości, a następnie suszy się w przewiewnym i ciemnym miejscu. Suszony wrzos można dostać również w sklepach, jego cena to ok. 4-5 zł za 50 g. Najczęściej z suszu stosuje się herbatę, zalewając czubatą łyżkę kwiatów szklanką wrzącej wody. Należy parzyć ją pod przykryciem do momentu uzyskania lekko czerwonej barwy. Można pić 2-3 filiżanki herbaty dziennie.
Miód wrzosowy jest jednym z najzdrowszych miodów kwiatowych
Niezwykle bogatym produktem jest miód wrzosowy. Jest on uznawany za jeden z najlepszych i najzdrowszych miodów kwiatowych. Jego wadą jest to, że jest on niezwykle rzadki, ponieważ pozyskiwany jest tylko przez kilka tygodni we wrześniu w czasie kwitnienia wrzosowiska. Posiada enzymy, witaminy, minerały, saponiny, arbutynę, neurohormony oraz ok. 50 biopierwiastków. Miód wrzosowy poleca się w przypadku dolegliwości trawiennych, chorobach dróg moczowych i przeroście prostaty.
Wrzos jako składnik w kosmetyce
Wrzos ma też swoje miejsce w kosmetyce. Ma właściwości regeneracyjne, nawilżające i ochronne, które często stosuje się w kosmetyce. Kwiaty wrzosu dodawane są do kremów nawilżających i preparatów do pielęgnacji ciemnych włosów. Są też wykorzystywane jako składnik mieszanek ziołowych do kąpieli.