Ciesz się piękną cerą! Zwalcz trądzik naturalnymi metodami!

Wypryski i krosty na twarzy szpecą i często nie jest wcale łatwo się ich pozbyć. Czy zawsze jednak walka z trądzikiem musi się skończyć wizytą u dermatologa i kupowaniem w aptece drogich maści? Niekoniecznie, ponieważ są skuteczne domowe sposoby na poprawienie wyglądu swojej cery i poradzenie sobie z trądzikiem.

Oto 11 naturalnych i tanich metod na trądzik:

1. Jedz marchew

Włącz na stałe do swojego codziennego jadłospisu marchew. Rób z niej sok lub surówkę. Jedzenie marchwi pomoże uzupełnić w organizmie beta-karoten, czyli witaminę A, która wzmacnia ochronne tkanki skóry i przyczynia się do zaniku wyprysków.

2. Rób maseczkę z miodu

Stosuj ją raz lub dwa razy w tygodniu. Działa antybakteryjnie, a jednocześnie nie podrażnia skóry wrażliwej.

3. Używaj mydła siarkowego

Mydło robione na bazie siarki jest przeznaczone do cery trądzikowej. Myj nim delikatnie twarz zawsze rano i wieczorem, a po krótkim czasie zobaczysz efekty.

4. Pij napój z drożdży

Chrom, który jest zawarty w drożdżach, wspomaga leczenie trądziku zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Drożdże zawierają też sporo witamin z grupy B, które skutecznie pomagają w dolegliwościach skóry. Przygotowuj napój ze świeżych drożdży i wody lub mleka i pij go codziennie przed śniadaniem.

5. Stosuj maseczkę z drożdży

Jedną czwartą kostki świeżych drożdży wymieszaj na papkę z odrobiną ciepłego mleka. Na twarz nakładaj grubą warstwę specyfiku i po 20 minutach zmywaj maseczkę ciepłą wodą. Mikstura w widoczny sposób łagodzi podrażnienia i stan zapalny oraz zmiękcza i wygładza skórę. Przy regularnym stosowaniu maseczki, najlepiej kilka razy w tygodniu, efekty będą na pewno zauważalne.

6. Upinaj włosy

Jeśli masz problem z trądzikiem, staraj się, by włosy nie dotykały twarzy. Jeśli są długie, to je upinaj lub związuj. Włosy zawierają olejki, które mogą się przyczyniać do powstawania wyprysków. Myj je często i po każdym wysiłku.

7. Pamiętaj o witaminach

Trądzik może być reakcją na to, co dzieje się w środku organizmu. Kondycja skóry zależy często od odżywiania, więc stosuj dietę bogatą w minerały i witaminy.

8. Unikaj makijażu

Pozostawianie na skórze pudru w kremie przyczynia się do zatkania porów oraz pojawienia się pryszczy. Jeżeli nie chcesz zrezygnować z makijażu, stosuj go z umiarem i starannie dobieraj kosmetyki.

9. Nie wyciskaj pryszczy!

Wyciskaniem, drapaniem i pocieraniem zaskórników osiągasz odwrotny efekt od zamierzonego. Pryszczy nie tylko nie ubywa, ale wręcz przybywa. Najlepiej więc ich w ogóle nie dotykać i nie zwiększać produkcji sebum.

10. Śpij na czystej poduszce

Poszewkę poduszki zmieniaj najlepiej co drugi dzień, ponieważ pochłania ona wszelkie olejki ze skóry i dotykanie jej przyczynia się dodatkowo do powstawania wyprysków na twarzy.

11. Jedz ryby i pestki z dyni

Ryby, nasiona dyni i słonecznika, otręby pszenne, cebula, czosnek i pieczarki są naturalnym źródłem cynku, który jest z kolei naturalnym środkiem antybakteryjnym i sprzymierzeńcem w walce z wypryskami. Warto jeść produkty bogate w cynk, bo niedobór w organizmie tego pierwiastka może być powodem pojawienia się trądziku.

Komentarze

Nie przegap najciekawszych wiadomości! Obserwuj nas w Google News.