Jak skorzystać z deszczowej pogody? Sposób na relaks!

Listopadowa pogoda nie napawa optymizmem. Zimne, deszczowe i wietrzne warunki pogodowe, osłabiają nasz organizm i obniżają energię. Jednak warto znaleźć pozytywne aspekty tej aury. Okazuje się, że takie są. Jakie? Na przykład zapach deszczu. Redukuje stres i daje wiele pozytywnych korzyści!

Petrichor to naukowa nazwa zapachu deszczu. Jest mieszanką związków chemicznych wydzielanych przez znajdujące się w glebie bakterie, a także olejki roślinne. Powietrze jest bardziej oczyszczone ze złowrogiego smogu.

Deszczowe dni są idealne dla osób, które na co dzień są pod wpływem stresu. Wsłuchanie się w odgłosy deszczu potrafią przynieść uspokojenie i ukojenie. Zapach deszczu pobudza zmysły i odświeża umysł. W ten sposób obniża się właśnie poziom stresu.

Sport uprawiany w deszczowej aurze sprzyja spalaniu większej liczby kalorii, przez co jest bardziej efektywny. Wysoka wilgotność ma również dobroczynne działanie na urodę. Skóra i włosy są dzięki niemu odpowiednio nawilżone.