Które piwo ma najwięcej kalorii?

Lubisz napić się złotego trunku? Czasem pijesz piwo z alkoholem a czasem bezalkoholowe? Wolisz ciemne czy jasne? Zastanawiałeś się, które ma najwięcej kalorii?

Różnica w kaloriach piwa alkoholowego i bezalkoholowego nie jest duża. W 100 ml piwa alkoholowego to średnio 37-45 kcal. Piwa mocniejsze i ciemne typu stout mają więcej kalorii, nawet 45-55 kcal w 100 ml. Piwo bezalkoholowe ma średnio 37 kcal/100 ml. Różnica jest więc niewielka.

Jak informuje redakcja Men’s Health w piwie tradycyjnym znajdują się węglowodany i alkohol, a w piwie bezalkoholowym praktycznie same węglowodany. Dlatego jeśli masz w planie schudnąć lepiej wybieraj piwo bezalkoholowe.

Po pierwsze składniki piwa lepiej służą do odbudowy zapasów glikogenu. Po drugie śladowa zawartość alkoholu nie prowadzi do odwodnienia organizmu. Za to piwo bezalkoholowe zawiera dużą dawkę składników mineralnych, na przykład wapń, żelazo czy witaminy z grupy B.

Czytaj także:  Błędy śniadaniowe, przez które za chwilę będziesz głodny…
 

Komentarze