
Od 1 marca 2026 r. Zakład Ubezpieczeń Społecznych zacznie wypłacać podwyższony dodatek znany jako ryczałt energetyczny, który ma pomóc uprawnionym osobom w opłacaniu rachunków za prąd, gaz i inne media.
Ile wynosi dodatek?
Od marca 2026 r. kwota ryczałtu energetycznego wyniesie 329,28 zł miesięcznie. To świadczenie jest wypłacane bez względu na wysokość dochodów — nie istnieje próg dochodowy, który ograniczałby prawo do tego wsparcia. Ponadto dodatek jest zwolniony z podatku dochodowego i składek — beneficjent otrzymuje całą kwotę „na rękę”.
Kwota ta została ustalona w wyniku corocznej waloryzacji świadczeń, która uwzględnia m.in. inflację oraz wzrost płac w Polsce. Wcześniej ryczałt wynosił 312,71 zł, więc od marca nastąpi jego podwyżka.
Kto może otrzymać 329,28 zł?
Ryczałt energetyczny nie przysługuje wszystkim emerytom i rencistom. To świadczenie jest wypłacane tylko określonym grupom osób, które muszą spełniać ustawowe warunki. Mogą je otrzymać m.in.:
- kombatanci oraz osoby posiadające status osoby uprawnionej z ustawy o kombatantach,
- ofiary represji wojennych i okresu powojennego,
- żołnierze, którzy wykonywali zastępczą służbę wojskową w trudnych warunkach (np. w kopalniach),
- wdowy i wdowcy po osobach uprawnionych, pod warunkiem że sami pobierają emeryturę lub rentę.
Świadczenie jest wypłacane razem z podstawową emeryturą lub rentą miesięcznie — jeśli osoba ma do niego prawo i złożyła odpowiedni wniosek.
Co trzeba zrobić, aby dostać pieniądze?
Pieniądze nie są przyznawane automatycznie — trzeba złożyć wniosek w ZUS. Podstawowym dokumentem, który należy wypełnić, jest formularz ZUS-ERK. Formularz można pobrać w placówce ZUS lub przez internet na platformie PUE ZUS.
Do wniosku należy dołączyć dokumenty potwierdzające prawo do ryczałtu, np. decyzję Szefa Urzędu ds. Kombatantów i Osób Represjonowanych. W przypadku wdów i wdowców konieczne są również dokumenty potwierdzające pokrewieństwo z osobą uprawnioną.
Na co można przeznaczyć ryczałt?
Chociaż potocznie mówi się o „pieniądzach na rachunki”, ZUS nie wymaga przedstawiania faktur ani dowodów, na co zostały wydane środki. Osoba uprawniona może dysponować pieniędzmi według własnego uznania — nie musi ich przeznaczać bezpośrednio na energię czy gaz.
Na co uważać?
Wsparcie to dotyczy tylko tych osób, które mają status uprawnionego kombatanta, ofiary represji lub są wdowami/wdowcami po takich osobach i jednocześnie pobierają emeryturę lub rentę. Osoby, które nie spełniają tych kryteriów, nie otrzymają dodatku.
