Bądź ostrożny! Z nieba będzie lał się piekielny żar!

Polskę czeka bardzo upalny tydzień. Od poniedziałku temperatura będzie tak wysoka, że osoby, które nie muszą wychodzić z domu lub mają słabą kondycję, powinny unikać nasłonecznionych miejsc.

W związku ze zbliżającą się falą gorąca Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia dla wszystkich województw. Zgodnie z nimi już w poniedziałek temperatura wzrośnie do 30 stopni w cieniu. Trochę chłodniej będzie jedynie na północy, gdzie termometry pokażą od 24 do 27 stopni.

Od wtorku czeka nas prawdziwy skwar. We wtorek i w środę temperatury wzrosną do 27-30 stopni na wschodzie i 30-33 stopni w pozostałej części kraju. W wielu miejscach temperatury osiągną nawet 35 stopni w cieniu, co oznacza, że w słońcu będziemy mieli nawet ponad 50.

Wysoka temperatura może powodować odwodnienie, a nawet przegrzanie organizmu. Bezpośrednim zagrożeniem życia jest udar słoneczny lub cieplny. Aby uniknąć zdrowotnych problemów podczas upałów, zastosuj poniższe zasady:

– ogranicz do minimum przebywanie na pełnym słońcu

– pij dużo niegazowanej wody

– jeśli nie musisz, to nie wychodź z domu

– noś nakrycie głowy

– stosuj kremy z filtrem UV

– noś okulary przeciwsłoneczne

– unikaj wysiłku fizycznego

– nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie

– nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm.

Komentarze