Hipnoza sposobem na problemy z zasypianiem?

Czy rzeczywiście hipnoza może pomagać w problemach z zasypianiem, leczeniu bólu i poprawia ogólny stan zdrowia? Nie ma na to dowodów, ale niektórzy twierdzą, że rzeczywiście tak jest!

Hipnoza uważana jest za skuteczną metodę w przypadku leczenia bólu, lęków, zaburzeń seksualnych, a nawet chorób zapalnych. Niektórzy twierdzą, że jest skuteczna w problemach z zasypianiem.

Jak informuje redakcja Rzeczpospolitej w 2006 roku przeprowadzono we Francji badania grupy 71 dzieci cierpiących na bezsenność. Co się okazało? Że w 90 proc. przypadków udało się skrócić czas zasypiania, u 50 proc. udało się zwalczyć nocne przebudzanie.

Inne badania przeprowadzone w 2004 roku udowodniły, że pacjenci poddani hipnozie przyjmowali o 25 proc. mniej leków przeciwbólowych niż ci z grupy kontrolnej. Odczuwali również mniejszy ból po operacji. Takie wyniki dały naukowcom nadzieję na skuteczne wykorzystywanie tej metody terapii.