Jak długo oczyszczają się płuca po rzuceniu palenia?

Rzucenie palenia to mądra decyzja. Niestety na jej efekty trzeba trochę poczekać. Zanim płuca wrócą do swojej kondycji, upłynie trochę czasu.

To proces długotrwały, który zależy od czasu palenia i ilości wypalanego tytoniu. W innym stanie są płuca osoby, która paliła kilka miesięcy, a w innej są kondycji – jeżeli palacz był w nałogu kilkadziesiąt lat.

W dymie papierosowym znajduje się około 5000 różnych rodzajów toksyn. W wyniku ich osadzania się, płuca zmieniają kolor na czarny, ich działanie zostaje upośledzone i istnieje ogromne ryzyko pojawienia się poważnych chorób – w tym raka płuc.

W jakim czasie oczyszczają się płuca? Informuje o tym zdrowyportal.org:

– po 8 godzinach poziom tlenu w krwi wraca do normy, następuje poziomu tlenku węgla,
– po 1 dniu następuje kilkuprocentowy spadek ryzyka zawału serca,
– 3 miesiące później następuje pierwsza poprawa funkcjonowania płuc, z kolei ryzyko zawału spada o około 30%,
– po 9 miesiącach rzęski oczyszczające płuca zostają zregenerowane, zatem proces oczyszczania płuc po rzuceniu palenia staje się efektywniejszy,
– po roku ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca spada o 50%,
– 5 lat później spada ryzyko wystąpienia udaru mózgu (kilkadziesiąt procent),
– po 10 latach zmniejszone zostaje ryzyko zachorowania na raka płuc, przełyku, gardła, nerek czy trzustki (nawet o połowę),
– po 15-20 latach płuca są finalnie oczyszczone, a ryzyko wystąpienia raka płuc wynosi 1%.