Śpią z nami roztocza, bakterie i grzyby! Jak często zmieniać pościel?

Jeżeli przeliczy się, ile godzin człowiek powinien spać, to okazuje się , że łóżku spędzamy nawet jedną trzecią całego życia! Nie jesteśmy sami. Śpią z nami roztocza, bakterie i grzyby! Jeśli nie chcesz takiego towarzystwa, musisz często zmieniać pościel – jak często?

W trakcie snu człowiek się poci, a taka wilgoć to idealne środowisko do rozwoju wielu bakterii. Później gromadzą się w fałdach i załamaniach prześcieradeł, na kołdrze oraz poduszkach. Oczywiście nie widać ich gołym okiem, ale możesz być pewny, że tam są!

Oprócz potu, człowiek wydziela inne wydzieliny, np. z organów płciowych, nosa, martwy naskórek. Można w łóżku znaleźć jeszcze sierść zwierząt, pyłki, kurz, a nawet ziemię.

Czytaj także:  Błędy śniadaniowe, przez które za chwilę będziesz głodny…

Jak informuje gazeta.pl aby pozbyć się niemiłych gości, najlepszym sposobem jest odpowiednio częsta wymiana prześcieradeł i poszewek na świeże. Jak często powinno się zmieniać pościel? Mikrobiolodzy radzą, aby robić to co tydzień.

 

Komentarze