REKLAMA
ShareInfo.plKulinariaWsyp łyżkę do wody. Buraki zmiękną natychmiast

Wsyp łyżkę do wody. Buraki zmiękną natychmiast

gotowanie buraków
fot. screen Youtube / @evgeniyfech

Buraki to nasz polski superfood, ale wciąż jemy ich za mało. Może dlatego, że trzeba je długo gotować? Na szczęście kilkugodzinny proces obróbki cieplnej możesz zdecydowanie skrócić. Warzywa będą miękkie już po niecałych 60 minutach i nie utracą wartości zdrowotnych. Do wody, w której gotują się bulwy wsyp trochę słodkiego składnika, a przekonasz się, że to naprawdę możliwe.

REKLAMA

Jak ugotować buraki w mniej niż godzinę?

Buraki to twarde warzywa i muszą spędzić na kuchence naprawdę sporo czasu, aby nabrać „jadalnej” struktury. Mimo to nie warto rezygnować z przyrządzania ćwikły czy innych potraw z buraczkami w roli głównej. Wolniej miękną stare i duże okazy, dlatego staraj się wybierać te małe i młodsze. Wtedy czas gotowania skróci się automatycznie.

Ugotuj buraki 3 razy szybciej niż zwykle. Wypróbuj patent z cukrem

Podczas gotowania buraków w garnku wsyp do wody jedną łyżkę zwykłego cukru buraczanego. Bulwy nabiorą pożądanej, miękkiej struktury w szybszym czasie i dodatkowo poprawi się ich odcień.

Buraków nie musisz koniecznie gotować w wodzie. Możesz je też upiec w piekarniku. Na początku każdą bulwę okręć w folię aluminiową, a potem wstaw do urządzenia. W temperaturze 200 st. C. piecz je przez ok. 45 min. Pieczone warzywa – w przeciwieństwie do gotowanych w wodzie – mają głęboki i wyrazisty smak. Jeśli upieczesz (ugotujesz) buraki w skórce zachowają apetyczną barwę i wszystkie najcenniejsze składniki pokarmowe.

REKLAMA

REKLAMA
REKLAMA
ZOBACZ TAKŻE
Justyna
Absolwentka Dietetyki, a obecnie redaktorka w serwisie ShareInfo.pl. Prywatnie miłośniczka zdrowej kuchni i aktywnego trybu życia. Uwielbiam odkrywać tajniki gotowania, interesuje się zwierzętami, ziołolecznictwem i ogrodnictwem. Na swojej działce uprawiam różne gatunki warzyw i owoców. Tworzenie artykułów z różnych dziedzin to moje hobby i z chęcią się tym zajmuję.

Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google ←

REKLAMA