Są produkty, które nie są obojętne dla naszego organizmu. Spożywane zbyt często prowadzą do starzenia się. Jakie produkty usunąć z diety, aby jak najdłużej cieszyć się piękną i młodą skórą? Jak sprawić, aby zmarszczki nie pojawiły się zbyt szybko?
Przede wszystkim należy uważać na produkty nabiałowe. Mogą one przyspieszać starzenie się skóry. Szczególnie ma to znaczenie jeśli cierpimy na nadwrażliwość lub nietolerancję laktozy. Wtedy istnieje duże prawdopodobieństwo pojawienia się łuszczycy albo wysypki. To wpływa na stan skóry, która wygląda po prostu źle.
Kolejnym produktem, którego należy unikać w dużych ilościach jest kawa. Może ona powodować skoki ciśnienia. Sprzyja również produkcji kortyzolu, co oznacza, że może powodować bezsenność i źle wpływa na skórę.
Należy unikać także olejów rafinowanych – takich jak olej rzepakowy, słonecznikowy, kukurydziany, palmowy. Ograniczyć należy spożywanie alkoholu, który wyniszcza organizm od wewnątrz. Przede wszystkim źle działa na mózg i wątrobę. Nadużywanie prowadzi do uzależnienia, marskości wątroby a w konsekwencji nawet śmierci.
Z czego jeszcze należy zrezygnować, jeśli zależy nam na młodym wyglądzie? Jak informuje redakcja Wprost – należy unikać przetworzonego mięsa, rafinowanych węglowodanów oraz frytek!