Fot. Pixabay.com

Burak jest warzywem, przy użyciu którego można wykonać wiele potraw. Znakomicie sprawdza się również jako składnik zdrowego i pożywnego koktajlu. Poniższy przepis w zupełności to udowadnia.

Buraki są warzywem, które zapewniają nam niezbędną ilość wartościowych składników odżywczych. W prosty sposób możemy przygotować na ich bazie pyszny koktajl, który zagwarantuje nam odpowiednią ilość energii.

Składniki:

dwa buraki średniej wielkości
dwie marchewki
dwa jabłka

Sposób przygotowania:

Zaczynamy od podpieczenia buraków, aby był miękki. Po wystygnięciu kroimy go na mniejsze kawałki i wkładamy do blendera. Dodajemy do niego pokrojone marchewki i jabłka bez gniazd nasiennych. Dokładnie blendujemy. Jeśli koktajl będzie za gęsty, można dolać nieco wody.

Obserwuj nas w Google News i bądź na bieżąco!

→ Wejdź i naciśnij gwiazdkę

Autor tekstu: Cezary K.

Redaktor strony ShareInfo.pl | Kategorie tekstów: Wiadomości, Kulinaria